Te fyrir tvo - nei safar fyrir tvo

1)
3 epli
2 gulrætur
1 cm engifer
1 tsk spirulina

2)
2 ráuðrófur
1 grape aldin
2 sellerýstilkar

3)
2 grape aldin
½ gúrka
2 sellerýstilkar
1 lítið búnt myntulauf

4)
2 perur
1 epli
2 gulrætur
1 cm engifer

5)
½ ferskur ananas
2 epli
½ fennelrót

6)
4 gulrætur
1 epli
1 cm engifer
½ lime

7)
2 epli
1/3 ananas
1 ítið búnt myntulauf

Til að laga þessa safa er nauðsynlegt að vera með safapressu.

Inga Kristjánsdóttir
Næringarþerapisti D.E.T.
S 8995020 eig@heima.is

Til baka